چطور به حال خوب برسیم- قسمت 105
هرگاه احساس نگرانی کردی، به خودت یادآوری کن که هیچ چیزی در این دنیا ثابت نیست و نگرRead More…
هرگاه احساس نگرانی کردی، به خودت یادآوری کن که هیچ چیزی در این دنیا ثابت نیست و نگرRead More…
با نوشتن یادداشتهای روزانه و ثبت احساساتت، میتوانی بهتر نگرانیهایت را درک کنRead More…
در لحظات شادی، به دوستان و خانواده فکر کن: لحظات شاد را با دوستان و خانواده به اشتراRead More…
هر روز یک فرصت تازه است برای ساختن لحظات خوب و شاد که میتواند نگرانیهایت را از بRead More…
هر چالشی که با آن مواجه میشوی، فرصتی برای رشد و یادگیری است، به جای نگرانی، از اینRead More…
با تمرکز بر روی لحظات مثبت و خاطرات خوب، میتوانی نگرانیهایت را به عقب برانی و بهRead More…
زندگی یک ماجراجویی پر از لحظات شگفتانگیز است، هر روز فرصتهایی برای یادگیری و رشRead More…
زندگی مثل یک کتاب باز است که هر روزش فرصتی است برای نوشتن فصلهای جدید. نگرانیهایRead More…
امروز هوا خیلی روشن است. شما هم روزهای روشن را دوست دارید؟اجازه میدهی کمی صحبت کنRead More…
من به دنبال یک مکان خوب برای کمپینگ با خانواده هستم، آیا جایی را میشناسی؟چه رنگ مRead More…